テーマ:パーツ交換

リフレクター交換

昨日、筋トレをやって少し筋肉痛なので自転車は休みです。 いつもは、自転車で走った後はグリコの「クエン酸&BCAA」を飲んでいるので、ほとんど筋肉痛が出ないんですが、さすがに昨日はダンベルでグイグイやったので肩まわりが少し筋肉痛です。 なんで筋トレをやったかというと、上半身を支えきれていないので、ハンドルに加重しすぎていると思った…
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エルゴパワー(VELOCE)の改造

早朝の地震は揺れが長かったですね~。 揺れの長い地震は、大きな地震の場合が多いので急いでテレビで地震情報を確認しました。 福島県沖が震源で、震度5強との事だったので被害が出なければいいがと思っていたら、今朝のニュースではあまり被害がなかったようで安心しました。 私は地震体質というのか、ちょっとした揺れでも感じてしまいます。これ…
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Wレバーを交換して早朝の試走

今まで105のWレバー(SL-1055)を付けていたんですが、プラスチック部分が割れて無くなっていました。 このプラスチックが無くなったので、変速の時に金属部分が手に当たるのと、見栄えがちょっと悪いので、新しい物と交換しようと探していました。 なにせこのWレバーは20年以上前のパーツなので、かなり探したんですが程度の良い物が見つかり…
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